信頼感と安心感を育てる🌱

日常。決して、日常の空白は無駄じゃなくて、 どんな毎日だって、生きているだけで前進している。 生きているだけで、そこにいるだけで、今日を乗り切るだけで素晴らしいことなんだ 「何かあってもなんとかなる」 「わたしは大丈夫」 「リラックスして周りを…

わたしは現実を変えたいんだ/応用コースを卒業しました(^-^)!

心理セラピーの応用コースを卒業しました(^-^)! 基礎含めて一年間、あっという間だった! 最初に目標設定してから、講座では、両親との共依存や、 PTSDの解放とかいろーんなワークやセッションをしてきました。 ずっと心臓あたりに触れられない恐怖の塊?み…

2021年、あけましておめでとうございます🐮

あけましておめでとうございます今年は、丑年 新年はずっと会いたいって言ってた方と再会できました。鬼滅見たり、楽しかったなあー。 フットワークが重い重いわたしがあんなに楽しめてしまった(*゚▽゚*) 結局はわたしは人は人との繋がりの中で癒されていくん…

自分に集中する

この前のクリスマスに街ブラしてたときにグッときて購入したお洋服(*´꒳`*) ↓生地の素材感とか、袖がホワホワって広がってるの可愛い。 なんか占い師が着てそうじゃないですか?なんかそういう世界観が今の好みみたい(笑) 最近、自分の動画日記を見返すの…

ふと浮かんだわたしの夢

わたし、将来、もっともっと親子関係や愛着障害の勉強をたくさんして 知識をつけて、どんどん自分が変化していって、 いつか、母校で愛着についての授業をしてみたい。 世代間連鎖とか投影とか、それによる生き方への影響とか。。 大学生ってほんと多感な時…

自分を自分で支えられるようになりたい

ふと・・・前のブログを更新してたときにこんな欲求が出てきた。 なんかね、大学生まではずーっと、全部生きる上のことは 自分でやるべき!自分で!って感じだった。(全然できてなかったけどね笑) 思考は『自立こそが、美徳!』だったと思う。笑 めっちゃ…

嫌な感覚を感じると頭真っ白、感情切っちゃう癖がある

やっほーメリークリスマス 今日は朝からオンラインで心理の勉強会に参加していました。 朝から頑張ったんやで♪( ´▽`) 今日は「嫌な感情を感じた時のわたしの反応」について考えてた。 相手から嫌なことを受け取ったとき、自己嫌悪に陥るとき、 わたしたくさ…

守られた経験があるからこそ、人に優しくなれる

わたしは現在、コールセンターで働いている。 日々いろんな人と通話をするんだけれど、いい人もいればまあ変な人もいる。 んでね。つい最近なんか本当にきつい人に当たってしまったの( ;∀;) 話す前からこりゃあ良くないものに当たってんな、って感覚があっ…

心についてのブログを始めたよ🌟

ずっと書いてみたかったんだ、心についてのブログ。 ひたすら心について書いてみたい。 今まで気持ちがここまで追いつかなかった。 だからとりあえず、クローズドにして書き殴ってたよね。 絶対に人には公開できないやつ。笑 でも最近、ふとオープンなブログ…